Bize Ulaşın
 - Logo
  • Türk Mutfağı
  • Pastalar ve Kekler
  • Düşük Yağlı Yemekler
  • Yunan Mutfağı
  • Çikolatalı Tatlı Çeşitleri
     - Logo

    Bize Ulaşın

    Lezzetli Meyve ve Yoğurt Parfesi

    Lezzetli Meyve ve Yoğurt Parfesi
    19.10.2024 12:07

    Tarife Giriş

    Meyveli yoğurt parfaiti, kolayca hazırlanan ve hafif bir tatlıdır. Taze meyveler, yoğurt ve granola katmanlarıyla hazırlanan bu tarif, hem güzel bir sunum sağlar hem de besleyici içerikler barındırır. İster kahvaltıda, ister tatlı olarak servis edin. Özellikle yaz aylarında, serinletici özelliğiyle favori atıştırmalığınız olacak.

    • Posiyon: 4 kişilik
    • Hazırlama Süresi: 15 dakika
    • Pişme Süresi: 0 dakika
    • Tür: Tatlı
    • Mutfak: Amerikan mutfağı
    • Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
    • Kalori: 150 kalori

    Malzemeler

    • 500 gram yoğurt
    • 200 gram taze çilek
    • 200 gram muz
    • 100 gram yaban mersini
    • 100 gram granola
    • 2 yemek kaşığı bal
    • 1 çay kaşığı vanilya özütü

    Yapılışı

    • Yoğurdu bir kasede bal ve vanilya özütü ile karıştırın.
    • Taze meyveleri yıkayın ve çilekleri dilimleyin, muzları ise daireler halinde kesin.
    • Bir servis kabına ya da bardaklara önce yoğurt karışımını, ardından granolayı ve meyveleri katmanlar halinde yerleştirin.
    • Son katman olarak tekrar yoğurt ekleyip üzerine birkaç granola ve meyve ile süsleyin.
    • Soğuk servis yapın ve tadını çıkarın!

    Püf Noktaları

    Parfeyi hazırlarken, meyvelerin taze ve doğal olmasına dikkat edin. Kullanacağınız yoğurtun yağsız ya da probiyotik olması, sağlıklı bir alternatif sunar. Granolayı evde hazırlamak, daha az şeker kullanmanızı sağlar ve sağlıklı bir alternatif oluşturur. Farklı meyveler ve kuruyemişlerle tarifi zenginleştirebilirsiniz.

    Bu Tarifle Ne İyi Gider?

    Meyveli yoğurt parfaiti yanında taze sıkılmış meyve suları, çay veya kahve ile harika gider. Ayrıca, sağlıklı bir atıştırmalık olarak fındık ve badem gibi kuruyemişleri de tercih edebilirsiniz.

    Bize Ulaşın

    Kategoriler

    • Çikolatalı Tatlı Çeşitleri
    • Türk Mutfağı
    • Pastalar ve Kekler
    • Düşük Yağlı Yemekler
    • Yunan Mutfağı

    Hakkımızda

     - Logo

    Hızlı Erişim

    • Türk Mutfağı
    • Pastalar ve Kekler
    • Düşük Yağlı Yemekler
    • Yunan Mutfağı
    • Çikolatalı Tatlı Çeşitleri