Kabak spagetti, düşük karbonhidrat arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Fesleğen sosuyla birleştiğinde hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek sunar. Bu tarif, güzel bir sunum ve taptaze bir tat arayanlar için ideal. Vegan ve glütensiz beslenme stiline uygun olan bu yemek, diyetinize mükemmel bir katkı sağlar. Kabak spagetti tarifi ile hızlı ve pratik bir akşam yemeği hazırlayın!

Tarife Giriş

Bu kabak spagetti tarifi, sebzelerin enerjisini harmanlayarak sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunuyor. Kabakları spagetti şeklinde keserek, hızlı bir şekilde hazırlanan fesleğen sosuyla servis ediyoruz. Düşük karbonhidrat ihtiyacı olanlar için mükemmel bir tercih olan bu tarif size hem pratiklik hem de harika bir tat sunar. Aileniz ve misafirleriniz için pratik bir akşam yemeği seçeneği!

• Posiyon: 4
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Ana yemek
• Mutfak: İtalyan mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 150

Malzemeler

• 4 adet orta boy kabak
• 2 diş sarımsak
• 1 su bardağı fesleğen (taze olarak)
• 1/4 su bardağı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Kabakları spagetti şeklinde spiral kesici ile kesin.
• Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış sarımsağı ekleyin, kavurun.
• Kabukları ekleyin ve hafifçe soteleyin.
• Taze fesleğeni, tuzu ve karabiberi ekleyin, karıştırın.
• Servis yapmadan önce üzerini parmesan peyniri ile süsleyin.

Püf Noktaları

Kabak spagetti yaparken kabakların su salmaması için fazla pişirmemeye dikkat edin. Taze fesleğen kullanmak lezzeti artırırken, zeytinyağını iyi alın. İsterseniz, sebzeleri daha da zenginleştirmek için cherry domates ekleyebilirsiniz. Ayrıca, düşük kalori isteği olanlar için parmesan peynirini kullanmak isteğe bağlıdır. Bu yemek, diyeti bozmadan lezzetli bir alternatif sunar.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yanında hafif bir açık yeşil salata ile servis edebilir veya taze ekmek ile tamamlayabilirsiniz.