Tarife Giriş

Cevizli ve yaban mersinli yulaf ezmesi, hızlı ve besleyici bir kahvaltı alternatifi sunar. Bu tarifte yulaf, yaban mersini ve ceviz bir araya gelerek lezzetli ve sağlıklı bir karışım oluşturur. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, hem tatlı hem de besleyici bir seçenek olmasıyla gününüzü enerjik geçirmenize yardımcı olur.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 5 dakika
• Tür: Kahvaltı
• Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 350 kcal

Malzemeler

• 200 gram yulaf ezmesi
• 100 gram yaban mersini
• 50 gram ceviz içi
• 2 yemek kaşığı bal
• 400 ml süt veya bitkisel süt alternatifi
• 1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı

• Yulaf ezmesini bir kaseye alın ve üzerine sütü ekleyin.
• Karışımı 5 dakika bekletin, böylece yulaflar sütü çeker.
• Bu süreçte cevizleri küçük parçalara kırın.
• Bekleme süresi dolduktan sonra, yaban mersinlerini, cevizleri, balı ve tarçını ekleyin.
• Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve hemen servis edin.

Püf Noktaları

Yulaf ezmesini yaparken, kullanacağınız süt alternatifinin lezzetini yiyeceklerinize yansıtmak için doğal ve şeker ilavesiz olanları tercih etmeye özen gösterin. Cevizlerin tazeliği, yemeğin lezzetini artıracaktır. Dilerseniz üzerine biraz daha yaban mersini veya dilimlenmiş muz ekleyerek süsleme yapabilirsiniz. Bu tarif, önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu yulaf ezmesi, yanında taze meyveler, yoğurt veya bir fincan sıcak çay ile harika bir uyum sağlar.